No hay motivo para abandonar antes de luchar. http://amzn.to/2iZEiyi
Kilian Jornet Book: Correr o morir
Saber más
No abandonar antes de luchar
En Correr o morir, Kilian Jornet escribe una frase sencilla y poderosa. No hay motivo para abandonar antes de luchar. Jornet es uno de los mejores corredores de montaña de la historia. Sabe bien que muchas carreras se pierden en la cabeza antes de que las piernas se rindan.
La tentación de abandonar aparece en cualquier proyecto difícil. Un examen complicado, un negocio que no despega o un entrenamiento duro despiertan dudas. Sin embargo, rendirse antes de intentarlo de verdad garantiza el fracaso. Por eso, Jornet invita a dar al menos una oportunidad real al esfuerzo.
Cuándo abandonar y cuándo luchar
Luchar no significa obstinarse siempre. En la montaña, retirarse a tiempo salva vidas. El propio Jornet ha abandonado expediciones por condiciones peligrosas. Además, la experiencia enseña a distinguir entre el cansancio normal y una señal de alarma.
Una regla útil consiste en decidir antes de empezar. Define qué señales justificarían detenerse, como una lesión o un riesgo serio. Así, en mitad del esfuerzo, no decides por impulso. Por ejemplo, un corredor puede fijar un límite de tiempo o de dolor antes de la carrera.
También ayuda dividir el reto en tramos. Pensar en la meta final abruma. En cambio, centrarse en el siguiente kilómetro resulta manejable. En consecuencia, la mente se mantiene enfocada y el cuerpo sigue avanzando.
Por otro lado, el apoyo de otros marca la diferencia. Compañeros, entrenadores y amigos aportan ánimo cuando las fuerzas flaquean.
También conviene celebrar el esfuerzo realizado, incluso cuando el resultado no llega. Luchar ya es una victoria personal.
En definitiva, la frase de Jornet nos recuerda que el intento importa. Antes de rendirte, asegúrate de haber luchado de verdad. Después, decide con calma y sin remordimientos.
